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aerobis alphaband

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Powerbands mit mehr "BUMS"
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aerobis alphaband

Powerband Training – Ganzkörpertraining mit elastischen Fitnessbändern

  • Volle Auswahl

    Erhältlich in 5 Stärken

  • Hautfreundliches Material

    Latexfrei, antiallergen & antibakteriell

  • Made in Germany

    Hohe Qualität für maximale Haltbarkeit

Widerstand / Zugtest:

Angaben entsprechen einen Zugtest von 100% (Dehnung zu 100%, d.h. die 1 m langen Bänder werden auf 2 m gedehnt)

  • light - 12 kg
  • medium - 18 kg
  • heavy - 26 kg
  • x-heavy - 36 kg
  • argh - 50 kg

Vielseitiges Ganzkörpertraining mit Gummibändern

Elastische Widerstandsbänder sind vielseitig einsetzbar und eignen sich für jeden Sportler und jede Trainingssituation. Ob Kraft- oder Beweglichkeitstraining, als eigener Trainingswiderstand oder als Unterstützung, die 1 m langen Widerstandbänder – auch bekannt als Powerbands – machen dein Training effektiver und abwechslungsreicher. Sie erlauben das Training des gesamten Körpers auf unterschiedliche Arten.

Widerstandsbänder als Unterstützung

Widerstandsbänder werden häufig vor allem als Zughilfe bei schweren Körpergewichtsübungen wie Klimmzügen verwendet. Befestigt man sie an der Klimmzugstange und hängt ein Knie ein, helfen die elastischen Bänder dabei, den Körper nach oben zu ziehen. Gerade für Anfänger ist das eine willkommene Unterstützung, um sich an diese anspruchsvolle Übung heranzuwagen. Damit nutzt man aber das große Potential von Powerbands bei weitem nicht aus. Sie eignen sich auch hervorragend als Trainingswiderstand.

Krafttraining mit Powerbands

Vergleicht man Powerbands mit Lang- oder Kurzhanteln, fallen zwei Unterschiede auf. Zum einen trainiert man mit Hanteln immer gegen die Schwerkraft, also grob gesagt von unten nach oben. Widerstandsbänder lassen auch horizontale Bewegungen zu, bei denen der Widerstand in Zug- bzw. Druckrichtung entsteht. Zum anderen steigt der Widerstand der Bänder in Relation zur Dehnung an. Das macht das Training besonders gelenkschonend. Beim Bankdrücken beispielsweise ist der Widerstand am höchsten, wenn die Arme komplett gestreckt sind (Lock-out). In der Ausgangsposition, wenn die Schultern in der schwächsten Position sind, ist auch der Widerstand am geringsten.

Allergiker-Info:

Sie bestehen aus Polyurethan und nicht aus Latex. Dadurch sind sie bestens für Allergiker geeignet, anti-bakteriell, leicht zu reinigen und extrem haltbar.

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Größe Nicht verfügbar
Lieferzeit 2-3 Tage
Stärke / Widerstand Nicht verfügbar
Farbe blau
Inhalt Nicht verfügbar
Geschmacksrichtung Nicht verfügbar
Durchmesser Nicht verfügbar
Hersteller aerobis
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